▻ATS體適能訓練11月課程時間◅
課程諮詢一律採用Line ID預約報名
▸（回覆時段11:00-22:00）
報名截止日期 2017/10/29 23:00止
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◎週ㄧ晚上9點<<餘1>>
◎週三晚上9點<<餘1>>
◎週五晚上9點<<餘1>>
◎週六中午<<餘1>>
◎週六瑜珈<<餘3>>
◎週二晚上7,9點<<額滿>>
◎週三晚上7點<<額滿>>
◎週四晚上7點<<額滿>>
◎週日<<額滿>>
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＊每週二，四晚間七點，為ATS Light 與Basic訓練組合
（適合較無運動基礎者）
＊每週六新增 Sarah老師的“陰陽瑜珈“
「陽性-練習穩定 平衡核心和肌力訓練
陰性-練習關節和筋膜深層的放鬆」
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